Aqua Jogging

2019

Viel mehr können Sie für Ihre Gesundheit und Fitness nicht tun. Ausdauerfördernd und gelenkschonend bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung und kräftigen eine Vielzahl von Muskelpartien. Die Kurse finden im Tiefwasser sowie mit und ohne Geräte statt und sind nur für Schwimmer geeignet.

Die Dauer des Kurses beträgt 30-45 Minuten und die Teilnahme kostet 8€ pro Person. Die Anmeldung erfolgt direkt im Freizeitbad Geesthacht, telefonisch oder per E-Mail.

Aqua Jogging Fitness Freizeitbad Geesthacht

Aqua Joga

2019

Gemeinsam mit dem Team von Elbfitness bieten wir Ihnen wöchentlich Aqua Joga an. Die Mischung aus Entspannung und Kraft fördert Ihre Fitness und sorgt für einen inneren Ausgleich.

Der Kurs findet im Flachwasser statt und dauert 30-45 Minuten. Er ist kostenlos und ohne Anmeldung.

Aqua Fitness

2019

Gemeinsam mit dem Team von Elbfitness bieten wir Ihnen wöchentlich Aqua Fitness an. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs Gelenke, Sehnen und Rücken, kräftigen Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem.

Der Kurs findet im Tiefwasser statt, die Dauer des Kurses beträgt 30-45 Minuten und die Teilnahme kostet 8€ pro Person. Der Kurs findet nur bei einer Mindestteilnehmerzahl von drei Personen statt. Die Anmeldung erfolgt direkt im Freizeitbad Geesthacht oder bei Elbfitness.