Kraulkurs Freizeitbad Geesthacht

Anfänger Kraulkurs für Erwachsene

Jeden Montag von 19:30 bis 20:15

Wenn man als Anfänger versucht, wie ein Profi zu kraulen, geht das häufig daneben. Die Balance fehlt, die Spannung in den Händen lässt nach und die Füße bewegen sich zu schnell und unkontrolliert.

Im Kraulkurs lernen Sie die richtige Technik, korrigieren Fehler und verbessern Ihren Schwimmstil. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Körper richtig bewegen, was Sie bei der Atmung beachten müssen und wie Sie die Balance halten. Nach Beendigung des öffentlichen Badebetriebes erarbeiten wir jeden Dienstag und Mittwoch gemeinsam Ihre individuellen Trainingsziele. Die Schwimmmeister beraten Sie gern, welche Gruppe für Sie die richtige ist.

Schon bald können wir Ihnen an dieser Stelle unser neues Online-Buchungssystem zur Anmeldung für diesen Kurs anbieten. Bitte wenden Sie sich bis dahin an unser Schwimmbadteam.

Mindestalter: 14 Jahre
Gruppengröße: maximal 8 Teilnehmer
Kursgebühr: 12 € pro Termin inkl. Eintritt
Zeitraum: 16.05. bis 04.07.2022

Schwimmkurs für Erwachsene

17.08.-15.09.2022, mittwochs und donnerstags, 19:30-20:15 Uhr (ausgebucht)

Wussten Sie, dass jeder vierte Erwachsene in Deutschland nicht schwimmen kann? Und dabei ist man nie zu alt, um das Schwimmen zu lernen. Deshalb bietet das Freizeitbad Geesthacht jetzt einen speziellen Schwimmkurs für Erwachsene. Sie lernen nach kurzer Zeit, sich im Wasser sicher zu fühlen und die richtigen Techniken, um sich per Brustschwimmen fortzubewegen. Das Training findet in Kleingruppen statt, so dass auf jeden Teilnehmer individuell eingegangen werden kann und Erfolge schon nach kurzer Zeit sichtbar werden.

Schon bald können wir Ihnen an dieser Stelle unser neues Online-Buchungssystem zur Anmeldung für diesen Kurs anbieten. Bitte wenden Sie sich bis dahin an unser Schwimmbadteam.

Mindestalter: 14 Jahre
Gruppengröße: maximal 8 Teilnehmer ausgebucht 
Kursgebühr: 60 € für fünf Termine inkl. Eintritt
Zeitraum: 17.08. bis 15.09.2022

Schwimmkurs Erwachsene Freizeitbad Geesthacht
Aqua Jogging Fitness Freizeitbad Geesthacht

Aquafitness im Tiefwasser

ab 07.06.2022, dienstags, 19:30-20:15 Uhr

Beim intensiven Ausdauertraining im Tiefwasser trainieren Sie alle großen Muskelgruppen und stärken zugleich das Herz-Kreislaufsystem. Die abwechslungsreichen Choreografien unserer lizenzierten Trainer machen dabei noch richtig Spaß. Unser Aquafitness-Angebot verbessert den Gleichgewichtssinn, die Koordinationsfähigkeit und vor allem Ihre Kondition. Dabei schont es Gelenke und Bänder und ist auch ideal für all diejenigen, die aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr an Land joggen können.

Voraussetzungen: Schwimmfähigkeit
Gruppengröße: maximal 40 Teilnehmer
Kursgebühr: 8 € pro Termin inkl. Eintritt
Zeitraum: ab 07.06.2022