Unsere Fitnesskurse
In unserem Freizeitbad finden regelmäßige Fitnesskurse statt. Unser Aquafitness-Kurs kann ohne Voranmeldung besucht werden.
Weitere Kurse werden von dem VfL Geesthacht organisiert und sind für Mitglieder und externe Teilnehmer. Weitere Kurse finden Sie auf der Website des VfL Geesthacht: https://vfl-geesthacht.de/kurszeiten/. Anmeldungen über den VfL Geesthacht per E-Mail an info@vfl-geesthacht.de oder telefonisch unter 04152-931 40 20.
Aquafitness im Tiefwasser
Beim intensiven Ausdauertraining im Tiefwasser trainieren Sie alle großen Muskelgruppen und stärken zugleich das Herz-Kreislaufsystem. Die abwechslungsreichen Choreografien unserer lizenzierten Trainer machen dabei noch richtig Spaß. Unser Aquafitness-Angebot verbessert den Gleichgewichtssinn, die Koordinationsfähigkeit und vor allem Ihre Kondition. Dabei schont es Gelenke und Bänder und ist auch ideal für all diejenigen, die aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr an Land joggen können.
An diesem Kurs können Sie OHNE Voranmeldung teilnehmen.
Voraussetzungen: Schwimmfähigkeit
Kursgebühr: 8 € pro Termin inkl. Eintritt
Zeitraum: ab 04.06.2023, jeden Dienstag
Uhrzeit: 19:15-19:45 Uhr